こんにちは、現在第二子を妊娠中の神田ちあきです。
妊娠中ってなぜか「できないこと」がどうしてもやりたくなる時がありませんか？
妊娠期間は妊娠発覚から考えてみると約半年ありますし、長いですよね。妊娠したことはハッピーでも、日常生活においては制限も多く、窮屈に感じることもあると思います。私自身、お腹のちびにーをかわいいと心から思えるのですが、常にハッピーでいることはできず、正直「妊婦じゃなかったらこれができたのに…！」と思うことも多々です。(お寿司食べたい…！とか)
そんな「できないこと」がどうしてもやりたくなる時がある妊婦さん、出産したらやりたいことリストの作成してみませんか？
思いつきで私も実際にやってみたら、どきどきわくわく気分でとても楽しかったので、私の個人的な「出産したらやりたいことリスト」を公開しながら、作り方を紹介します！
出産したらやりたいことをリストアップする
出産して落ち着いたら、こんなことしたいなぁという妄想に思い切り浸ってみましょう！私の出産したらやりたいことリストはこんなかんじになりました。
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スタバのチャイティラテを飲む！(カフェイン！)
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美容院に行ってボブにする！
(妊娠後期で切迫早産気味になり行けなかった) -
首のイボを取りに行く！
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産後マッサージ・骨盤矯正に行く！
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おいしい寿司をお腹いっぱい食べる！
- スモークサーモンのパスタを食べる！
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ワインと外国のチーズで乾杯する！
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第一子ちびちーと思い切り遊ぶ！走る！
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生ハムサラダを食べる！
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脱毛を再スタートさせる！
- うつぶせ寝する！
- 旦那さんと晩酌をする！
このリストで大きなウエイトを占めているのは、食ですね。普段我慢していることがわかります。
今は妊娠中ですが、妊娠にはいつか終わりがあります！いつかはこのリストを達成できる日が来ます！そう思うとどきどきわくわくしませんか？
具体的なスケジュールに落とし込む
すてきな妄想を繰り広げて自分だけの出産したらやりたいことをリストアップしたら、今度はそれをいつごろ・だれと実現したいか、なんとなくでいいので決めてみましょう。
私の場合はこんなかんじになりました。
- スタバのチャイティラテを飲む！
→出産後半年くらい。旦那さんと。 - 美容院に行ってボブにする！
(妊娠後期で切迫早産気味になり行けなかった)
→1カ月健診をパスしたらすぐ。子どもは旦那さんに預けよう。 - 首のイボを取りに行く！
→授乳中は施術できるか確認。できるなら、夏前に。できないなら再度検討。 - 産後マッサージ・骨盤矯正に行く！
→1カ月健診をパスしたらすぐ。子どもは旦那さんに預けよう。 - おいしい寿司をお腹いっぱい食べる！
→産後すぐにでも！！！！！家族で食べたい。 - スモークサーモンのパスタを食べる！
→産後すぐにでも！！！！！ - ワインと外国のチーズで乾杯する！
→結婚記念日(10月)までには旦那さんと実現したい。 - 第一子ちびちーと思い切り遊ぶ！走る！
→産後の体が動くようになったらすぐにでも。 - 生ハムサラダを食べる！
→旦那さんに作ってもらおう。 - 脱毛を再スタートさせる！
→授乳中は施術できるか確認。できるなら、夏前に。できないなら再度検討。 - うつぶせ寝する！
→おっぱいが痛くなければすぐできるかな？ - 旦那さんと晩酌をする！
→結婚記念日(10月)までには旦那さんと実現したい。
こうすることで、リストが妄想からぐぐっと現実味を帯びて達成できそうな気がしませんか？何より、自分が出産したらやりたいことを考えているとわくわくしますよね！！ぜひここまで考えてみてください。
私は現在妊娠39週。出産して実際にこのリストを達成できたら、また追記したいと思います。
まとめ
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今回の記事では、「出産したらやりたいことリスト」の作り方を紹介しました。
妊娠中の今はできないことが多くて窮屈に感じることも多いと思います。ですが、この出産したらやりたいことリストを作ると、モチベーションが変わります！産後はもちろん赤ちゃんとの生活も楽しみですが、他の楽しみも増えるので、よりハッピーな気持ちになれますよ◎みなさんも、ぜひたくさん楽しい妄想をしてくださいね。
明日もいい1日になりますように。
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